|
|
713 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 13,98g.
Frühstück: Namet Macar Salam, Sütaş Mihaliç Peyniri, Beypazarı Maden Suyu, Limon Suyu. Mittagessen: Sütaş Mihaliç Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Göbek Marul. mehr...
|
|
 Kommentare
Aaa jam sen sucukusu çiğ mi yiyorsun ☀️
23 Aug 24 vom Mitglied: m.meriin
|
salam ki o :)
ama ızgara yapmadan önce illa 1 dilim olsa da çiğ sucuk yerim
23 Aug 24 vom Mitglied: JAM BLACKCOACH
|
Aaaaaa ben sucuk sandım 😂 dedim acaba çiğ yiyince kalorisi mi az oluyor 🥹 benim daha fazla sucuk yemek için çırpınışların ekrana yansıması 😂
23 Aug 24 vom Mitglied: m.meriin
|
:) her türlü eti sınırsızca yiyebilirsin bence karbonhidrat sıfır . ben bu yöntem ile 13 kilo 2-3 ay içerisinde verdim
23 Aug 24 vom Mitglied: JAM BLACKCOACH
|
Sucuk işlenmiş et ya böyle yağı falan zararlı olmaz mı ki sırf yağı çok diye az az yeneye çalışıyorum yoksa çoook severim 🥹
23 Aug 24 vom Mitglied: m.meriin
|
Epey göreceli bir durum , Hayvansal yağ eskilerde çok fazla tüketilirmiş. Sende hatırlarsın lezzet katması için yemekler kavurmalar kuyruk yağından yapılırdı ve o dönemim insanları bizden kat kat daha fazla sağlıklıydılar . Bilemedim ye gitsin :)
23 Aug 24 vom Mitglied: JAM BLACKCOACH
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JAM BLACKCOACH's Gewichtsverlauf
|