Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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125 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 179,87g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ener Bio Dinkeldrink Natur, Plattpfirsich, Enerbio 5-Korn Basis-Flockenmischung, Koro Erdnussmus, Ener Bio Haferkleie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Banane. Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise Light, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Salzkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Milfina Butter, Grafschafter Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Simi321's Gewichtsverlauf
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