Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 246,12g.
Frühstück: Искренне Ваш Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Плов со Свининой. Abendessen: Арбуз, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей, Сметана 15%, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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