Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 28,60g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Геркулес. Mittagessen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский 4,5%, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Простоквашино Творог 2%, FitnesShock Topless Hazelnut, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горчица, ВкусВилл Соус Томатный с Итальянскими Травами, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Шоколад и Ром, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marya_andre's Gewichtsverlauf
|