Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
|
106,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 72,71g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Просто Молоко Катык 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Хрен, ВИК Холодец Говяжий, Сыр, Инжир. Mittagessen: Сливочный Сыр, Компот без Сахара, Кухня на Районе Томатная Сальса, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Соус Бешамель, Судак Жареный. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|