Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 102,13g | Eiw: 77,99g | Kohlh: 371,81g.
Frühstück: Latte Intero, Primia Fiocchi di Riso con Frumento e Orzo Integrale, Primia Frollini con Gocce di Cioccolato. Mittagessen: Pane Multicereali, Banana. Abendessen: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Burro, Riso, Selex Ceci in Scatola. Snacks/Sonstiges: MD Croccantoso all'amarena. mehr...
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3547 kcal
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Bewegung:
Wandern - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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