Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 21,04g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mangga, Putih Telur Matang. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Klean Bowl Nasi Tempong Brown Rice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ade Gustia's Gewichtsverlauf
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