Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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145,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 202,76g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Vuohelan Herkku Munkki, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Pirkka Tumma Riisi, Rainbow Kirsikkatomaatti, Pirkka Kukkakaali. Abendessen: So Fine Tofu Maustamaton, Rainbow Riisikakku, Mama Vegetable Flavour. Snacks/Sonstiges: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee. mehr...
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4276 kcal
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Bewegung:
Meditaatio - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Legs up - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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