Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 169,56g.
Frühstück: Glück Marmelade, Brunch Tomate & Ricotta, Cucina Mozzarella Maxi, Rucola, Kaffee, Goldähren Dreisaat Brot, Avocado. Mittagessen: Roggenbrötchen, K-Classic Edle Matjesfilets, Kühne Apfel Rotkohl, Apostels Zaziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Puten Geschnetzeltes. Abendessen: Seeberger Getrocknete Aprikosen, Cucina Mozzarella Maxi, Gekochtes Ei, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola. mehr...
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2666 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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