Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: K-Classic Geflügel-Bierschinken, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, Take It Veggie Veganer Aufschnitt, Wendl Möhren-Brötchen , K-Classic Frischkäse, Rama Margarine, K-Classic Vollkorntoast, Kaufland Frischkäse, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gazi Grill- und Pfannenkäse, Möhren, Gurke (Geschält). Abendessen: Take It Veggie Veganer Aufschnitt, Kaufland Frischkäse, K-Classic Geflügel-Bierschinken, Rama Margarine, Kaufland Weltmeisterbrot. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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