Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1754 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 237,85g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Tunafisk First Price 120g, Lunsj jobben. Abendessen: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt. Snacks/Sonstiges: Pære 150g, eple 225g, Banan 150g. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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