Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
719 kcal
|
Fett: 38,84g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 43,97g.
Frühstück: Roka (Roket), Kırmızı Domates, Salatalık, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Eti Karam Bitter, Dost Ayran, Ton Balığı Salatası. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tugceayberk's Gewichtsverlauf
|