Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1339 kcal
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Fett: 100,24g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 25,91g.
Frühstück: Coconut Oil, Mushrooms, Hard-Boiled Egg, Woolworths Pouring Cream, Eskort Rindless Streaky Bacon. Mittagessen: Butter, Cooked Broccoli (from Fresh), Woolworths Lightly Smoked Trout. Abendessen: Woolworths Ostrich Biltong Snack Sticks, Butter, Avocados, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Onions, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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