AlinaShvedenko17's Notizen, 22 Aug 24

🥣 Завтрак: лаваш 🫓 с творогом,яйцом 🥚 и сыром🧀
🍽️ Обед: гречка с яйцами 🍳и фасоль 🫘 в томате
🍛 Ужин: печень жареная и салат 🥗из капусты,огурца 🥒и майонеза

---

1550 kcal

Fett: 62,65g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 140,14g.   Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Яйцо Куриное, Кубаночка Фасоль Белая в Томатном Соусе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Провансаль Майонез, Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Свиная, Столичная Мельница Мука Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...