Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
|
56,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 84,91g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 82,02g.
Frühstück: Капучино, Мираторг Шницель из Свинины. Mittagessen: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Сыробогатов Сыр Сливочный, Мираторг Шницель из Свинины. Abendessen: Кабачок. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Сливочный, Морковь, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1719 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisawas's Gewichtsverlauf
|