Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
|
145,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 60,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2826 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 456,91g.
Frühstück: Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Rainbow Kirsikkatomaatti, Pirkka Täysjyväspagetti. Abendessen: Subway Nochicken Teriyaki, Hartwall Jaffa. Snacks/Sonstiges: Vuohelan Herkku Munkki, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Coffee. mehr...
|
|
4215 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Msblackrose's Gewichtsverlauf
|