Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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88,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3869 kcal
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Fett: 144,26g | Eiw: 195,38g | Kohlh: 433,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто . Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Вадим_А's Gewichtsverlauf
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