Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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71 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 336,32g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Helado de Naranja, Tortilla Francesa, Mercadona Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Helado de Naranja, Hacendado Cuajada, Miel, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Pan Blanco, Tortilla Francesa, Hacendado Arroz con Verduras . Abendessen: Hacendado Helado de Naranja, Hacendado Mochi Helado con Mango, Hacendado Mochi Helado con Mango, Pan Blanco, Carrillada de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cocktail Mezcladitos , Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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