Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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119 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Edeka Pfirsiche, Edeka Himbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, More Nutrition Protein Iced Coffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren. Mittagessen: Käsekuchen ohne Zucker, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Kartoffelsuppe. Abendessen: Spreewaldhof Spreelinge, Milfina Butter , Lieken Urkorn 100% Dinkel, Lidl Hänchenbrust, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Fudge Brownie, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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emily.valentine's Gewichtsverlauf
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