Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Siggi's siggi's yogurt orange ginger, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Egg, 365 Shredded Parmesan Cheese, Applegate Farms Natural Uncured Black Forest Ham, Applegate Farms Natural Uncured Black Forest Ham. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Abendessen: Dewar's Scotch, Eggplant Parmesan, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Mimosa, Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest), Ghirardelli Peppermint Bark Squares. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Good start, I am trying to drop my weight down to 200 pounds in 2 weeks, because my weight average is 223.
17 Feb 16 vom Mitglied: Justus Crum
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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