Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 64,56g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: Café, Italac Leite Semidesnatado, Quatá Ricota Fresca, Tomates, Tortilha, Ovo. Mittagessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Coxinha. Snacks/Sonstiges: Ovo, Café. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mastigar não conta como atividade física's Gewichtsverlauf
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