Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 36,13g.
Frühstück: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Manteiga (com Sal), Ovo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . Mittagessen: Músculo Bovino Cozido, Abacate. Abendessen: Heinz Ketchup, Ovo. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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