Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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96,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 119,86g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: Möhrenkuchen, Harry Mini Butter Croissant. Mittagessen: Buttersoße, Champignons, Schweinelende (Filet, Nur mager), Äpfel, Eierpfannkuchen. Abendessen: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), REWE Beste Wahl Hacksteak. Snacks/Sonstiges: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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willli12's Gewichtsverlauf
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