AlinaShvedenko17's Notizen, 23 Aug 24

🍛 Завтрак: скребл 🍳,фасоль в томате 🫘,ветчина из индейки 🥓,овощи 🥒,сыр 🧀
🥘 Обед: гречка,котлеты из свиного фарша,овощи 🥒🍅
🍡 Перекус: пастила и чай ☕️ с лимоном 🍋 и медом
🍲 Ужин: творог с бананом 🍌 и йогуртом 🥣

---

1701 kcal

Fett: 68,57g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 188,44g.   Frühstück: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Кубаночка Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Вкуснотеево Творог Мягкий Вишня-Черешня, Магнит Банан, Село Зелёное Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мёд, Шарлиз Пастила. mehr...