Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 144,45g | Kohlh: 95,08g.
Frühstück: Dolce Gusto Café com Leite , Ovo. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Mortadela Defumada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Flocão, Ovo. Abendessen: Hellmann's Maionese, Ovo, Farelo de Aveia, Copacol Frango Moído. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Barra de Proteina . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Pattija's Gewichtsverlauf
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