Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 27,24g | Eiw: 31,81g | Kohlh: 105,59g.
Frühstück: Ayam Brand Ayam Serundeng, Kulit Melinjo, Tumis Pare, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nangka, Pisang Goreng. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ochi246's Gewichtsverlauf
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