Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 70,63g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 232,49g.
Frühstück: Сады Придонья Сок, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Селяночка Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Кофе Латте, Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Шашлык Куриный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, SPAR Хлеб Зерновой, Rich Rich Tea Персик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Burn Энергетик Яблоко Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
didiese:3 (167cm)'s Gewichtsverlauf
|