Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 62,17g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Avokado, Pınar Labne, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: İncir, Humus, Ekşi Hamur Ekmek, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, İmam Bayıldı. Abendessen: Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Dikenli İncir, Ceviz, Kuru Kayısı, Migros Yulaf Bar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ilaydaakgn's Gewichtsverlauf
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