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Spor sonrası ilk öğün
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1296 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Normal Mayonez, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Hindistan Cevizi, Takita Tablet Tatlandırıcı, Migros Süzme Yoğurt, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kıymalı Pide. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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