Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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107,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 84,22g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Costco Honey & Garlic Sausage, Coffee with Cream and Sugar, Wonder White Hotdog Buns. Abendessen: Ketchup , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Dempster's The Classic Bun , Molson Canadian. Snacks/Sonstiges: Ruffles All Dressed, Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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