Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2011
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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781 kcal
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Fett: 12,76g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: fat free milk, tomatoes, onion, egg whites. Mittagessen: cherry tomatoes, fresh express 50/50 mix, raisins, chicken breast. Abendessen: sweet potato, fresh express baby spinach, prego veggie smart, shrimp. Snacks/Sonstiges: red grapes. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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