Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 85,19g.
Mittagessen: Bakwan, Pecel Sayur, Ikan Mas Goreng, Telur Bebek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Nanas, Keripik Talas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|