marya_andre's Notizen, 25 Aug 24

Дачный завтрак воскресенья: творог с кефиром и фруктовым пюре, отруби и зеленый чай с жасмином))

---

1456 kcal

Fett: 38,09g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 195,45g.   Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фермерская Коллекция Кефир 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, ПП Панкейки. Abendessen: Масло Авокадо, Нектарин, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фермерская Коллекция Кефир 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. mehr...