Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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72,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 266,14g.
Frühstück: Tagiatella Frisch Edeka, Aldi Magerquark, Aldi Mehrkornbrötchen, Himbeeren. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Aldi Magerquark, Banane, Heidelbeeren, Milch 1,5%, DM Bio Früchte Müsli, DM Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Edeka Tagiatella Frisch Edeka, Gut & Günstig Tagliatelle, Kopfsalat, Möhren, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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