Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 65,48g | Eiw: 172,50g | Kohlh: 229,12g.
Frühstück: Gutfried Hähnchen-Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Sauerteigbrot, Nestlé Corn Flakes sem Glúten, ZEC+ Whey Connection, Bauckhof Glutenfreie Haferflocken (Kleinblatt), Drink Soja So Lecker Bio Vanille Soja Drink. Mittagessen: Äpfel, Leerdammer Leger, Schinken, Gekochtes Ei. Abendessen: Farmer Studentenfutter Classic, ZEC+ Whey Connection, TiP Speisequark Magerstufe, Gartenkrone Beerenmischung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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