|
ОГ: 103
ОТ: 96
ОБ: 118
|
88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 49,56g | Eiw: 42,73g | Kohlh: 136,41g.
Frühstück: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Бананы, Сахар, Кофе с Сахаром, Сыр, Хлеб Черный, Яичница. Mittagessen: Смак Мороженое, Виноград. Abendessen: Персики. mehr...
|
|
2421 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Марс в тельце's Gewichtsverlauf
|