|
Обед: минтай на пару, стеклянная лапша, огурец
|
1368 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 108,12g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Болгарский Перец, Помидоры, Цукини, Приготовленная Морковь, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Mittagessen: Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Минтай. Abendessen: Exponenta Экспонента, Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. Snacks/Sonstiges: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
1683 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 27 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten. mehr...
|
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|