Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Mehrkornbrötchen, Aldi Magerquark. Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Banane, Aldi Magerquark. Abendessen: Aldi Hirtenkäse, Kirschtomaten, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Möhren, Kopfsalat, Edeka Tagiatella Frisch Edeka. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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