Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2016
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1292 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 196,59g.
Frühstück: Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Kellogg's All-Bran Plus. Mittagessen: Banana, Mimosa Leite Meio Gordo, Kellogg's Corn Flakes, Maçã, Terra Nostra Queijo Flamengo, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pão Bijou. Abendessen: Molho de Soja, Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, A Vaca que ri Queijo Fundido, Ovo, Couve. Snacks/Sonstiges: Kiwi, A Vaca que ri Queijo Fundido, PEMA Pão Integral Alemão de Centeio Pumpernickel, Pastilha Elástica (sem Açúcar), Pastilha Elástica (sem Açúcar), Rebuçados. mehr...
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2812 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Fernsehen (TV) - 11 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten. mehr...
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Menirva's Gewichtsverlauf
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