Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Абрикосовые Джемы и Варенья, Протеиновые Оладьи, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Папа Может Колбаса Мясная, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Махеев Майонез Провансаль , 3 Желания Кетчуп Классический , Махеев Горчица Зернистая, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Макдональдс Капучино. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная, 3 Желания Кетчуп Классический, Салат из Красной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Pingui, Махеев Малиновый Джем , Протеиновые Оладьи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunshine14066's Gewichtsverlauf
|