katenoc-pk's Notizen, 22 Aug 24

22 August Donnerstag

⚖️Gewicht
🍱Kalorien 2285
🏃‍♀️Schritte 14495
🏋️‍♂️Training —
💧Menstruation—

📏 Maße: от 17.08.24
Hals 30 %fä Fat - 25,19%
Taille -66
Hüfte - 88,5 ср вес -

🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры



21 August Mittwoch

⚖️Gewicht 53.70
🍱Kalorien 2511
🏃‍♀️Schritte 5290
🏋️‍♂️Training 💯 cf ta
💧Menstruation—

📏 Maße: от 17.08.24
Hals 30 %fä Fat - 25,19%
Taille -66
Hüfte - 88,5 ср вес -

🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры

53,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 53,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2285 kcal

Fett: 62,77g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 367,55g.   Frühstück: Gut & Günstig Mini Choc, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8 % Fett, Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen, Plow, Nawarra Marshmallow Cream Classic, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, REWE Banane, Apfel, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Honig. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...