Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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109,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 68,77g | Eiw: 92,45g | Kohlh: 296,71g.
Frühstück: Gullón Active Integral, Cola Cao Cola Cao Turbo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Lechuga, Calvo Sardinas en Aceite de Oliva, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Melocotones, Pan Blanco, Tomates. Abendessen: Ajo, Pimientos Fritos, Patatas Fritas, Ciruela, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Fontaneda Galletas María, Azúcar, Azucarillo, La Asturiana Leche Desnatada, Café. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danielll1977's Gewichtsverlauf
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