Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 163,77g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 26,14g.
Frühstück: Pecan Nuts, Clover Salted Butter, Coconut Oil, Avocados. Mittagessen: Woolworths Macadamia Nut Butter, Clover Salted Butter, Coconut Oil, PnP Butternut, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Nola Sweet & Creamy Reduced Oil Mayonnaise, Clover Feta Plain, Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Biltong, Power Play Power Play Sugar Free. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Stefan4-20's Gewichtsverlauf
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