|
Обед - 497 ккал. • котлета куриная • макароны • овощи • дыня
|
1621 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 165,14g.
Frühstück: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Mittagessen: Дыня, Овощной салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, От Мартина Кукуруза со Вкусом Барбекю. mehr...
|
|
2173 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
Radmilla❤'s Gewichtsverlauf
|