Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Trident Chiclete, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Vitória Uva, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Mittagessen: Qualitá Alho Frito Picado, Laranja Pêra, Músculo Bovino, Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cenouras Cozidas, Mexerica, Chuchu Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Filé de Frango Grelhado, Tapioca, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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giovannaprovazi's Gewichtsverlauf
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