Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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79 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 262,14g.
Frühstück: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Vilma Suco, Perdigão Linguiça. Snacks/Sonstiges: Pão com Manteiga, Fofura Salgadinho Sabor Churrasco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gersonhilario's Gewichtsverlauf
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