Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 152,02g.
Frühstück: Sütaş Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Otlu Peynir, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Altınkılıç Kefir. Abendessen: Turşu, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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1366 kcal
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Bewegung:
Stillen - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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drbetyy's Gewichtsverlauf
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