Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 169,96g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Aldi Mehrkornbrötchen, Himbeeren. Mittagessen: Aldi Magerquark, Banane, Heidelbeeren, Milch 1,5%, DM Bio Früchte Müsli, DM Leinsamen Geschrotet. Abendessen: Lidl Putenhackfleisch, Kopfsalat, Möhren, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Kirschtomaten, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 90 Schoko, Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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