Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
|
104,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 56,43g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 180,42g.
Frühstück: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Брынза, Холодец, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рис Вареный, Pho Me Том Ям с Морепродуктами. Abendessen: Киви. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|