Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
|
82,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 114,30g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: СибКолбасы Колбаса Казачья из Индейки, Кальве Майонез Легкий, Хлебодар Хлеб «Целебный» с Льняной Мукой. Mittagessen: Creative Kitchen Курица с Опятами, Barilla Макароны Вареные , Виктория Салат Гнездо Глухаря. Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Жареная или Запеченная Курица, Роса Салат с Морской Капустой и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Ряба Майонез Оливковый, Вареное Яйцо, Семейка Озби Мини-Сушки Глазированные , Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ярче Конфеты с Семечками, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natella1976.natasha's Gewichtsverlauf
|